花粉症では、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど、主に鼻や目に症状が現れます。人によっては頭痛、のどのイガイガ感などのほか、体がだるくなったり集中力が低下するなど、全身の症状を伴うことがあります。また、花粉の飛散量によっても症状が異なります。

●花粉症の主な症状

鼻	目	その他
・くしゃみ ・サラサラとした鼻水 ・鼻づまり	・かゆみ ・異物感 ・充血 ・涙目	・頭痛、微熱 ・のどのイガイガ感 ・皮膚のかゆみ ・倦怠感（けんたいかん） ・集中力の低下

　かぜと花粉症を見分けるポイントは、大きく分けて3つあります。

●症状が現れる期間・時期
　かぜの場合は1～2週間程度で症状が改善しますが、花粉症では、花粉が飛んでいる期間はずっと症状が続きます。また、毎年同じ時期に症状が現れるのも花粉症の特徴です。

●目の症状
　かぜをひいてもほとんどの場合、目に症状は現れませんが、花粉症では目のかゆみなどを伴います。

●鼻水の状態
　かぜの場合、初期に透明な鼻水が出ることがありますが、数日後には黄色くてネバネバした鼻水に変わります。一方、花粉症ではサラサラとした透明な鼻水が止まりません。

　かぜのような症状が続いている人は、実は花粉症かもしれません。次の当てはまる項目をチェックし、「判定」をクリックしてください。

	Yes	No
・くしゃみが何度も出る
・サラサラとした鼻水が出る
・鼻がつまる
・目がかゆい
・目が充血したり、涙目になったりする
・毎年同じ時期に症状が現れる

　次の当てはまる項目をチェックし、「判定」をクリックしてください。あなたの花粉症のタイプと重症度の目安がわかります。

くしゃみは1日平均、何回出ますか？(連続したくしゃみは1回と数える)

0回 　 1～5回 　 6～10回 　 11～20回 　 21回以上

鼻水は1日平均、何回出ますか？

0回 　 1～5回 　 6～10回 　 11～20回 　 21回以上

鼻づまりの症状はありますか？

	ない
	口呼吸はしないが、鼻づまりがある
	鼻づまりが強く、口呼吸が1日のうち、ときどきある
	鼻づまりが非常に強く、口呼吸が1日のうち、かなりの時間ある
	1日中完全に鼻がつまっている
（参考：鼻アレルギー診療ガイドライン2009年版）